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10 benefícios do óleo de coco
O óleo de coco é extraído da ?carne? fresca do coco que é prensada a frio. Deste processo, obtém-... [Leia mais]
Receita prática de Curau light
Já que estamos ainda em clima de São João, nada melhor do que aproveitar o momento para saborear ... [Leia mais]
Como cuidar da alimentação durante as festas juninas
Todo mundo já sabe que o mês de junho é dedicado ao São João. Pé-de-moleque, pamonha, milho verde... [Leia mais]
10 dicas para um sono tranquilo
São inúmeras as causas da insônia, mas pequenas mudanças de comportamento podem fazer a diferença... [Leia mais]
Dicas para caminhada para portadores de diabetes
A caminhada é um dos melhores exercícios físicos para o nosso organismo: queima calorias, reduz o... [Leia mais]
Dicas para controlar a ansiedade
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Técnicas saudáveis para o preparo de alimentos
Preparar os alimentos de forma correta é essencial para uma alimentação saudável. [Leia mais]
Receita prática de molho vinagrete light
O final de semana está chegando. É o momento ideal para reunir familiares e amigos. Quando se pen... [Leia mais]
Aproveite as férias para acabar com o estresse
As férias estão quase chegando e é necessário preparo para curtir ao máximo o tão desejado descan... [Leia mais]
Saiba como a aveia ajuda a controlar a diabetes
Uma dieta equilibrada e diversificada é super importante para a saúde. O consumo de fibras faz pa... [Leia mais]
